خل التفاح يحتوي على الأحماض والمواد الحفازة التي تحفز عملية حرق الدهون والحد من شهوة تناول الطعام. وعلاوة على ذلك، فإنه يحسن الهضم ويقلل من مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى انخفاض إفراز الأنسولين. وهذا يؤدي إلى تخفيض الوزن.

 

والفوائد الصحية من خل التفاح منذ القدم من قبل البابليين القدماء منذ أكثر من 5000سنة. كما  مجرد انخفاض طفيف في وزن الجسم يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ فى الصحة العامة ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، النوبة القلبية، وحتى السرطان. وعلاوة على ذلك، فإن فقدان الوزن تحسن  معدل ضربات القلب.

طريقة استخدام خل التفاح لحرق الدهون

مزيج 1-3 ملاعق صغيرة من خل التفاح مع الماء الفاتر. ، ويمكنك إضافة ملعقة من العسل على حسب الرغبة. وتستخدم  مرتين في اليوم، وقبل وجبة الفطور وقبل العشاء.

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    التحقق البشري *

    Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.